Reflexintegration ist eine Methode, die darauf abzielt, frühkindliche Reflexe, die sich nicht vollständig zurückgebildet (integriert) haben, zu harmonisieren. Diese Reflexe können das Nervensystem stören und zu Problemen wie Konzentrationsschwierigkeiten, motorischer Unruhe oder emotionaler Instabilität führen. Durch isometrischen Druck und gezielte Bewegungsübungen werden diese Reflexe integriert, was die Selbstregulation und das Wohlbefinden verbessert.

Bis zum ca. ersten Lebensjahr bewegt sich das Kind aufgrund frühkindlicher Reflexe. Das sind unbewusste motorische Reaktionen auf äußere Reize. Der wohl bekannteste ist der Moro Reflex, der das Neugeborene direkt nach der Geburt einatmen lässt und dabei alle Gliedmaßen von sich streckt. Der Moro Reflex wird bei der Lageveränderung des Kopfes ausgelöst bzw. bei Angst (z.B. aufgrund von lauten Geräuschen). Bis zum 4. Lebensmonat sollte dieser Reflex integriert sein, d.h. das Reflexmuster sollte nicht mehr zu beobachten sein. Die Integration des Moro Reflexes ist Grundlage für die Integration vieler weiterer frühkindlicher Reflexe (FR).

FR werden im ersten Lebensjahr und darüber hinaus umgewandelt in bewusste Bewegungsmuster, die das Kind direkt steuern kann, z.B. das Drehen, Robben und Krabbeln.

Wenn diese Entwicklung aber nicht richtig durchlaufen wird, es in der Schwangerschaft, bei der Geburt oder im ersten Lebensjahr Probleme gibt, können Restreflexe bestehen bleiben, die die Kinder bei ihrer weiteren Entwicklung beeinträchtigen. Viele Kinder zeigen dann, unabhängig von ihrer Intelligenz, Entwicklungsstörungen, Verhaltensauffälligkeiten oder Lernprobleme. Diese Herausforderungen können sich bis ins Erwachsenenalter ziehen und zeigen sich dort häufig mit körperlichen Schmerzen oder emotionaler Instabilität.

Reflexintegration ist für Menschen jeden Alters geeignet, insbesondere für Kinder und Erwachsene, die mit Konzentrationsproblemen, motorischen Schwierigkeiten oder Stressbewältigung kämpfen. Die Methode kann auch bei Entwicklungsverzögerungen, Lernschwierigkeiten (z.B. LRS oder Dyskalkulie) und emotionalen Herausforderungen hilfreich sein.

Eine Reflexintegrationssitzung beginnt mit einer umfassenden Analyse Ihrer Ausgangssituation und einer Testung auf unvollständig integrierte frühkindliche Reflexe. Je nach Ergebnis werden spezifische Bewegungsübungen mit isometrischen Druck durchgeführt, die darauf abzielen, die noch aktiven Reflexe zu integrieren. Ausgewählte Übungen sollten dann täglich zu Hause durchgeführt werden. In den Folgesitzungen wird der Fortschritt überprüft und die Übungen angepasst. 

Der StressCheck prüft hier die 2 wichtigen Stressreflexe, den Furcht-Lähmungsreflex (FLR) und den Moro Reflex. Der Moro Reflex ist eine unwillkürliche Reaktion auf plötzliche Reize, die bei Neugeborenen auftritt. Wenn dieser Reflex nicht vollständig integriert ist, kann er im späteren Leben zu erhöhter Schreckhaftigkeit, Angst und Reizüberflutung führen. Der FLR ist der erste Reflex der sich entwickelt (eigentlich ist es kein Reflex, sondern eine Reaktion). Dieser tritt auf, wenn der Embryo auf eine bedrohliche Situation oder aufgrund von Stress mit einer vorübergehenden Starre reagiert (aufgrund der hohen Cortisolausschüttung der Mutter). Wenn dieser Reflex nicht integriert wird, kann er dazu führen, dass die betroffene Person später in stressigen Situationen mit erstarrender Angst oder einem Gefühl von Hilflosigkeit reagiert. Die Integration dieser StressReflexe hilft, das Nervensystem zu stabilisieren, wodurch die betroffenen Personen Stress und Angst besser bewältigen können.

Die Zeit bis zum Erreichen von Ergebnissen kann variieren und hängt von den individuellen Bedürfnissen und der Regelmäßigkeit der Übungen ab. Einige Menschen bemerken bereits nach wenigen Wochen Verbesserungen, während es bei anderen 6-12 Monate dauern kann. Entscheidend für den Erfolg ist die tägliche Anwendung der Übungen für ca. 5-10 Minuten, damit sich das neuronale Netz umstrukturieren kann.

Die Reflexintegration basiert auf langjähriger praktischer Anwendung und Erfahrungswissen. Während sie in der alternativen Medizin breite Anerkennung findet, ist die wissenschaftliche Forschung auf diesem Gebiet noch begrenzt. Viele Anwender berichten jedoch von positiven Effekten, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung und neurologische Entwicklung. Hier finden Sie einige Literaturempfehlungen mit Ärzten, die Reflexintegration anwenden und erforschen.

Dr. Carsten Queißer: Wieder im Gleichgewicht: Der bedeutende Einfluss frühkindlicher Reflexe auf das Gehirn unserer Kinder

Dr. Harald Blomberg: Bewegungen, die heilen

Dr. med. Ralph Meyers: (Über)Leben mit Reflexen

Hölscher, Bärbel: Kraftvoll!? Reflexe prägen das Leben